Golpes de jiu jitsu – Quem pode praticar, golpes para iniciantes, golpes de faixa branca e golpes de faixa preta.

Existem muitas artes marciais que são muito praticadas, como Caratê, Muay Thai, Kung Fu, Judo e em meio tantas ouras existem também o Jiu Jitsu que é muito famoso pelos seus golpes de Jiu Jitsu, assim ele fica famoso a cada dia por conta de suas técnicas serem diferenciadas.

golpes de jiu jitsu

Graças a suas técnicas são muito famosas por conta das pessoas se interessarem muito em aprender a arte de Jiu Jitsu, assim o cenário competitivo também crescer cada vez mais em nosso país, criando dessa forma mais possibilidades para as pessoas que o praticam.

Além de envolver é claro diversas técnicas difíceis as artes marciais também envolvem muita disciplina quando se trata de suas aulas.

Quem pode praticar?

golpes de jiu jitsu quem pode praticar?

Qualquer tipo de pessoa pode praticar as artes marciais, contudo existem aqueles que se destacam e acabam aprendendo as técnicas mais rapidamente do que outros, assim esses vamos dizer prodígios acabam chamando mais atenção em campeonatos.

Pessoas que possuem uma flexibilidade alta são muito boas para conseguir efetuar os golpes de Jiu Jistu pois eles envolvem muito elasticidade que possuí muita relação com a flexibilidade, outra coisa também é conseguir se mover rapidamente, que ajuda na execução dos golpes,

Tudo isso influencia muito no aprendizado de alguém que pode se tornar um grande lutador de Jiu Jitsu e também de outras artes marciais.

Os Golpes de Jiu Jitsu básicos para iniciantes

Assim como todo tipo de coisa a pessoa deve começar pelo inicio, ou seja, a coisa mais básica para que assim vá progredindo até atingir o seu ponto desejado, com os golpes de Jiu Jitsu não são diferentes, pois eles tendem a ser muito difíceis de serem executados.

Primeiramente as pessoas aprendem o básico do Jiu Jitsu, que serão as coisas que estarão listadas abaixo:

  • Técnica do rolamento:

Nessa técnica a pessoa deve rolar com facilidade, para que possa se reposicionar, usando o seu ombro para promover o rolamento.

  • Fugas de quadril:

Saber a hora de virar o quadril e como virar o quadril é importante, auxilia muito em um combate.

  • Pegada:

No Jiu Jitsu a pegada é algo muito importante pois a pessoa apenas ao segurar em um local especifico pode derrubar o adversário com facilidade.

  • Mudar de guarda:

Mudar a forma que posiciona a mão é importante para pode se esquivar principalmente de um chute.

  • Respiração:

Controlar a forma que respira é importante, poisa ajuda a pessoa não se desesperar e ajuda ela a manter a resistência.

Os golpes de Jiu Jitsu faixa branca

A pessoa para que ela consiga dominar os golpes de Jiu Jitsu faixa branca deve saber todas as técnicas que foram mostradas anteriormente, pois essas técnicas estão presentes em praticamente todo tipo de arte marcial, pois é algo extremamente importante em combate.

golpes de jiu jitsu faixa branca

Dessa forma é importante saber isso para que consiga executar os golpes de Jiu Jitsu que possuem na faixa branca com muita eficácia, para assim se tornar um grande lutador da arte marcial, pois para alcançar um objetivo não é fácil.

Abaixo estarão algumas técnicas de Jiu Jitsu para pessoas faixa branca:

Arm-lock na quarda

Ele é executado no chão com as pernas fechando o oponente pela cintura.

  1. Colocar a mão direita na dobra do braço esquerdo do oponente;
  2. Colocar a mão esquerda no ombro direito do oponente;
  3. Colocar o pé esquerdo sobre a cintura esquerda do oponente;
  4. Colocar a perna direita embaixo da axila do oponente;
  5. Subir a perna esquerda e colocar ela no ombro direito do oponente;
  6. Puxar o braço esquerdo levemente para baixo;
  7. Apertar o ombro do oponente que esta entre seus dois joelhos.

Americana na guarda

É feito no chão com as pernas entre o a cintura do oponente.

  1. Segurar a mão esquerda do oponente com a sua mesma mão;
  2. Entrelaçar o braço esquerdo do oponente com seu braço direito;
  3. Puxar o braço esquerdo que esta entrelaçado para baixo;
  4. Levantar a perna esquerda e coloca-la nas costas do oponente;
  5. Pressionar o braço esquerdo que esta entrelaçado para as costas do oponente.

Golpes faixa preta

Existem golpes que só podem ser aprendidos depois d um longo processo de aprendizagem da arte marcial do Jiu Jitsu, são golpes que exigem de muita técnica e também de muito aprendizado e que a pessoa tenha muita consciência pois eles podem machucar muito.

golpes jiu jitsu faixa preta

Esses golpes são os:

  • Arm lock;
  • Americana e Kimura;
  • Omoplata;
  • Mata Leão;
  • Ezequiel;
  • Triângulo;
  • Gogoplata.

Como finalizar?

Para que haja a finalização a pessoa na maior parte das vezes, principalmente no inicio deve cansar o seu oponente, aplicando golpes atrás de golpes, fazendo assim com que a pessoa venha a se cansar e ficar exausta assim desistindo da luta.

O melhor jeito de se fazer isso é aplicando golpes fortes que prendam muito bem a pessoa, fazendo assim com que ela faça muita força para se soltar, golpes esses que podem ser aprendidos na faixa branca que são os Arm-lock na guarda e também o Americana na guarda.

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